Milch oder Milchprodukte, Geschmacksverstärker, Gluten oder Rohkost, Salat oder Obst im Übermaß am Abend, das sind häufige Auslöser für Verdauungsprobleme, Unwohlsein und weitere Beschwerden.
Wichtig ist, sich gut und ausgewogen zu ernähren. Völlerei ist zu keiner Zeit gesund. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten.